Meditace
Meditace je v beddhismu pilířem všech nauk Buddhy. Buddha Šákjamuni předal 84.000 nauk, které jsou protilékem na 84.000 zmatených stavů mysli. Meditace slouží k odstranění, nebo transformování těchto zmatených pocitů v dokonalé vlastnosti, kterými jsou například soucit, moudrost, radost, vnitřní síla, pronikavý vhled aj. Každá z úrovní buddhismu (Hinajána, Mahájána, Vadžrajána) má své specifické metody meditace.
Dvě základní meditace buddhismu:
Meditace zklidnění mysli (tibetsky šinä) - jde o pokojnou meditaci, za účelem rozvíjení klidné mysli. Jedná se o hloubkové soustředění na jeden bod, často na chůzi, proudící dech na špičce nosu, nebo na sošku Buddhy.
Meditace vzhledu (tibetsky lhagtong) - tato meditace rozvíjí vzhled do podstaty mysli.
